初めてのピラティスは丁寧に教えてもらえて楽しかったです。 普段意識しないことばかりで頭はパニックで疲れましたが 身体がスッキリして身体が軽く感じました！ 頑張って週１回通ってみようと思います。

毎回ピラティスに行くのが楽しみです。 始めた頃は痛かった腰が最近は痛みがほとんどなく快適です。 プライベートレッスンは毎回その時の体調や身体の不調に合わせたメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。 少しレッスンの間隔があくと時々腰が痛くなるので定期的に通って普段から意識できるように頑張りたいです。

全く運動から遠いところにいたのですが、ふとした事から、仕事でスポーツ分野に関わる事に。その中でピラティスが良いと聞く機会がたくさんあり、どこかでできないかなぁと思っていたところ、Toning upさんを発見しました。 元々、鈍臭いので、どうなることかと思ってましたが、インストラクターのShinyaさんもAtsukoさんも、優しく、楽しくレッスンをしてくださったので、頑張って続けてみよう！と思っています。 スタジオもシンプルで清潔感があり、気持ちいい空間で気に入っています。 まだ、リフォーマーとプライベートレッスンしか受けていないので、色々、チャレンジしてみたいと思います。

シルクサクペンション体験させていただきました！自分の体の歪みや力の使い方などが分かり、良い時間でした！

リフォーマーを先日12/16に初めて体験。カッコいいMakiインストラクターにご指導いだきました。初めにビフォーアフターの写真から。自分のO脚は自覚してたけれどLesson中は内股がダラシないので、しっかりとボールを挟んでのレッスン。簡単そうで、なかなかしっかり挟んでいられない。『呼吸わすれそー。ボールが落ちるー。』私の心の声がきこえたのでしょうか？Makiインストラクターに優しく励ましていだだきながらのレッスン。とても楽しい一時間でした。このO脚を改善できるマスターグループもあると言う事なので、チャレンジしてみたいなって思ってます。

どの先生も楽しく、分かりやすく教えて下さいます。 自分で分かっていなかった動かしにくい所や、弱い所を教えて下さり、新しい気付きがたくさんあります。 レッスン終わりは身体の軸を感じて、軽くなって気持ちいいです！ 元々あった身体の痛みも少なくなってきているので、続けて行きたいと思っています。 これからもよろしくお願いします♪

ピラティスとシルクを行かせて頂きましたが、すごい楽しみながらできて、説明も分かりやすかったです！お店も綺麗で陽当たりもよくて、よかったです！また行かせていただきます！！

最近流行りのピラティスが明石でも！とびっくりして来店させていただきましたが、店内は明るく綺麗でインストラクターの方もピラティス初めての私に呼吸法からしっかり教えてくださり汗もかくことができよかったです☆

明るく開放感のあるスタジオで、丁寧で楽しいレッスンが受けられます。自分の身体の癖を知るって、とっても大切でとっても楽しい！

オシャレな空間で、自分に合った負荷量で運動することができます！インストラクターさんも優しくて楽しい方ばかりですので、良い時間を過ごすことができています＾＾いつもありがとうございます！