マシンが全て揃った本格ピラティス｜TONING UP AKASHI（トーニングアップ明石）｜VOICE

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会員様の声

トーニングアップに通い始めて変わった事など、
会員様自身のお声をお届けします。
トライアルレッスンをお考えの方も
是非参考にしてください。

40代女性　O.T様

40代女性　O.T様

40代女性　O.T様
（初めの２か月ほどは週2・3回、以後週１回）

ゴルフで飛距離が伸びた
姿勢が良くなった
疲れにくくなった
代謝が上がり、汗をかきやすくなった

30代女性　K.K様

30代女性　K.K様

30代女性　K.K様
（週に１回、たまに週２回）

レッスンが終わったあとスッキリする
すこし身体が締まった
肩こりが無くなった

40代女性　M.T様

40代女性　M.T様

40代女性　M.T様
（週に１回、２ヶ月目）

ゴルフで飛距離が伸びた
姿勢が良くなった
疲れにくくなった
代謝が上がり、汗をかきやすくなった

50代女性　A.H様

50代女性　A.H様

50代女性　A.H様
（週に１回、２ヶ月目）

冷え性が解消された
むくみにくくなった
おなか回りが痩せてきた
体力が付き外出が楽しみになった

2022.10.04 . ★ピラティス体験会★ ーTRI

2022.10.04
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★ピラティス体験会★
ーTRIAL_04ー
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イベント第四段のご紹介
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【シルクサスペンションレッスン／要予約】
○日時／10月8日(土)
14:45〜シルクサスペンション（45分）
ワンコイン（500円）で受講していただけます。
ご予約枠に限りがございますのでお早めにお申し込みください！
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ハンモック＋2本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズを体験してだけます。
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もともと医療具から発展した経緯があり、リハビリからアスリートのトレーニングまで幅広く行われています。
非日常的な動きはとにかく楽しく、取り組むだけでカラダや気持ちがどんどんリフレッシュされていくのがわかります。
さらに続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われ、しなやかなカラダに導いていきます。
運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けていただけますので、ピラティス初心者の方でも男女問わず楽しんで始めていただけます。
動ける身体をつくる事で日常生活を快適に過ごしましょう♪
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この機会に新しいことにチャレンジしてみませんか？
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姿勢分析コンサルティング（一部要予約）を受けてからレッスンに参加されると
よりご自身の身体を知ることができます。
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コンサルティング又はグループレッスンのご予約はこちらから↓
https://coubic.com/toning-up/services#pageContent
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#明石市#明石ピラティス#西明石ピラティス
#糀スムージー#腸活
#ピラティス
#マシンピラティス
#マットピラティス
#マスターストレッチ
#エアリアル
#姿勢分析#姿勢改善
#ピラティスマシン体験
#ピラティス体験
#シルクサスペンション

2022.09.30 .★ピラティス体験会★ ーTRIA

2022.09.30
.★ピラティス体験会★
ーTRIAL_03ー
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イベント第三弾のご紹介
日時／10月8日(土)
13:30〜姿勢分析コンサルティング／マシン試乗会】
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姿勢が悪くなる原因はほとんどが
"長年の習慣"と言われています
日々の生活の中で立ち方のクセなどで
筋力のバランスが崩れて悪い姿勢が習慣化してしまします
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この機会に自分のカラダの状態を知ってみませんか？
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姿勢分析シートに今の状態と分析結果を記入し、
お客さまへお渡し致します。
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同日に行われるワンコイングループレッスンで
すぐにアウトプットできるのが最大の特徴です☆
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じっくり話を聞いてみたい方は
ぜひご予約の上お越しください。
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↓ご予約はこちらから
https://coubic.com/toning-up/booking_pages#pageContent
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定員になり次第締め切りとさせていただきますので、
お早めにお申込ください。
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■イベントスケジュール
①10:00〜姿勢を分析してあなたに合ったクラスをご紹介。
②11:15〜はじめてのピラティス　グループレッスン
③13:30〜コンサルティング＆マシン試乗会
④14:45〜シルクサスペンション　グループレッスン
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2022.09.28 .★ピラティス体験会★ ーTRIA

2022.09.28
.★ピラティス体験会★
ーTRIAL_02ー
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イベント第二弾のご紹介
日時／10月8日(土)
【グループレッスン／要予約】
12:30〜はじめてのピラティス／45分
ワンコイン（500円）で受講していただけます。
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はじめての方でも分かりやすくピラティスの基本となる動きを中心に行います。
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運動経験のない方や普段なかなか運動する機会がない方でも取り組めるように、基本的な体の動かし方を学んでいくクラスです。動ける体をつくる事で日常生活を快適に過ごしましょう♪
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この機会に新しいことにチャレンジしてみませんか？
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各グループレッスン前にコンサルティング＆マシン試乗会の時間を設けております。
お時間ある方はこの機会にぜひ体験してみてください。
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コンサルティング（姿勢分析）を受けてからグループに参加されるとよりご自身の体をより知ることができます。
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↓ご予約はこちらから
https://coubic.com/toning-up/booking_pages#pageContent
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定員になり次第締め切りとさせていただきますので、
お早めにお申込ください。
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■イベントスケジュール
・姿勢良くなりたいけどどうすれば...
・マシンに興味あるけど...
・体力的に自信がなくレッスンに不安...　など
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①10:00〜姿勢を分析してあなたに合ったクラスをご紹介。
②11:15〜はじめてのピラティス　グループレッスン
③13:30〜コンサルティング＆マシン試乗会
④14:45〜シルクサスペンション　グループレッスン
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2022.09.25 .★ピラティス体験会★ ーTRIA

2022.09.25
.★ピラティス体験会★
ーTRIAL_01ー
日時／10月8日(土) 10時〜11時
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イベント第一弾のご紹介
【姿勢分析コンサルティング／マシン試乗会】
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普段自分の姿勢がどうなっているか、
気にしたことはありますか？
まっすぐに立って歩いているように見えても、
実は一人一人違う姿勢をしています。
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専門の知識を持ったインストラクターが、
一人一人の姿勢を分析し、
それぞれの体の癖や特徴に合わせた
身体の使い方についてアドバイスを行います。
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姿勢分析シートに今の状態と分析結果を記入し、
お客さまへお渡し致します。
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同日に行われるワンコイングループレッスンで
すぐにアウトプットできるのが最大の特徴です☆
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この機会に自分の体の状態を理解し、
日常生活や運動パフォーマンスを
より良いものにしてみませんか？
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じっくり話を聞いてみたい方は
ぜひご予約の上お越しください。
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↓ご予約はこちらから
https://coubic.com/toning-up/booking_pages#pageContent
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定員になり次第締め切りとさせていただきますので、
お早めにお申込ください。
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■イベントスケジュール
・姿勢良くなりたいけどどうすれば...
・マシンに興味あるけど...
・体力的に自信がなくレッスンに不安...　など

①10:00〜姿勢を分析してあなたに合ったクラスをご紹介。
②11:15〜はじめてのピラティス　グループレッスン
③13:30〜コンサルティング＆マシン試乗会
④14:45〜シルクサスペンション　グループレッスン
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#ピラティス体験

2022.09.23
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【イベントのお知らせ】
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★ピラティス体験会★
日時／10月8日(土) 10時〜16時
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イベント内容／
●姿勢分析コンサルティング（要予約）
●マシン試乗会
●初めてのピラティス／グループレッスン（要予約／45分）
●シルクサスペンション／グループレッスン（要予約／45分）
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詳しくは明日から随時インスタにアップします
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ピラティスって聞いたことあるけどどんなことするの？
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ピラティスってそもそも体にどう良いの？
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マットのレッスンは受けたことあるけど
マシンは使ったことないから体験してみたい。
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これから運動習慣をつけたい。
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今のご自身の身体の状態を知って
さらに健康的に過ごしたい。
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この機会にピラティスに挑戦してみませんか？
体験会では無料で姿勢分析、マシン試乗会、
グループレッスン（500円）を
体験していただけます
初めての方はもちろん既に当店にお越しいただいたことがあるお客様も大歓迎
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内容の詳細については随時インスタグラムにてお知らせします
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ご予約は9/23(金)10:00~
ホームページより受付します。
ご予約枠に限りがございますので
ご興味なある方は早めのご予約を...
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↓ご予約はこちらから
https://coubic.com/toning-up/booking_pages#pageContent
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身体の改善効果が高い
ピラティスを沢山の人に知ってもらいたい…
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そんな想いで皆さまのお越しをお待ちしております。
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#美姿勢#腰痛改善
#姿勢分析#姿勢改善
#体験レッスン

2022.09.20
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おはようございます。
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台風も過ぎ皆様ご無事でしょうか。
この季節気温や気圧の変化でなんとなく体調が良くないなんて方も多いのではないでしょうか。
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ピラティスを生活の中に取り入れて
季節や環境に振り回されない体を手に入れてみませんか。
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まずは体験レッスンにご参加ください
ピラティスで楽しく動いて気分もリフレッシュさせましょう。
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初回体験 2,464〜円(税込)
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ご予約お待ちしております。
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10月初旬に楽しんで頂けるイベントを企画してます。
詳細決り次第インスタにてお知らせします。
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